Oy kullanmak için, üye girişi yapınız.

mesajı gizle

Kaçan uyku nasıl geri getirilir?

7 cevap verilmiş

sanıyorum sen bunu sorduğunda sitede sana cevap verecek hiç kimse kalmamış : )

Chico Goldwire profil resmi
Chico Goldwire
6 yıl önce

Esma Betül Hanım, Uykunuz kaçtıysa geri getirmek için hiç uğraşmayın derim. Bırakın kendi haline ne yapıyosa yapsın. Siz tekrar uyumaya çalıştıkça daha da kaçar o.. öyle pis bişeydir yani biraz kitap okuyun, olmadı gözlerinizi yorucu işlerle uğraşın. bi süre sonra gözlerinizin acıdığını ve esnemeye başladığınızı farkediceksiniz. Maximum 2 saat( benim uykumun gelme vaktidir bu) sonra uykuya dalarsınız he bu süreci hızlandırmak istiyosanız ellerinizi ve ayaklarınızı soğuk suyla yıkayıp, 1 bardakta süt içmenizi tavsiye ederim. Ama unutmayın zaman herşeyin ilacıdır sabredip bekleyin.

Anonim Kullanıcı profil resmi
Anonim Kullanıcı
6 yıl önce

Loş ışıkta biraz kitap okursanız gözler yorulup uykunuz geri gelecektir kaçtığı yerden.

miracc - profil resmi
miracc -
6 yıl önce

yapmak istemediğiniz bir işiniz varsa başına oturun ,ev toplayın ,iş yeri evrakları düzenleyin,mutfakta bulaşık yıkayın.hemen uykunuz gelecektir ayakta bile uyuyabiliriniz

merva kuru profil resmi
merva kuru
6 yıl önce

gel uyku geel geeel gel, gel uyku gel geel geeel

Sarı Lacivert profil resmi
Sarı Lacivert
6 yıl önce

kitap okuyun uykunuz gelir

enes subasi profil resmi
enes subasi
6 yıl önce

Bir kere sakın ola ki yatakta uyku getirmeye çalışmayın. Kalkın yataktan ve mümkünse başka bir odada apayrı bir işle ilgilenin. Yoğun dikkat gerektirecek işlerden kaçının. Fiziksel olarak yorulabileceğiniz işlerle meşgul olun.

duygu happaz profil resmi
duygu happaz
6 yıl önce

Birkaç istatistik

Kaçan uyku nasıl geri getirilir? ile ilgili katılımcı yaş ve cinsiyet oran grafikleri.

Bu sorular ilginizi çekebilir

Buradasınız: Kaçan uyku nasıl geri getirilir?
Copyright © 2007-2014 Bisorusor | Gizlilik ve kullanım şartları