30 yaşımda bırakıcam çünkü insan vücudu 30 yaşına kadar kendini yenileyebiliyor daha sonra yenileme bitiyo...
Çok güzel ve yerinde bir soru sormuşsunuz. Tebrikler.
Evet içiyorum. Bırakmak istiyorum. Ama nasıl yapacağımı henüz bulamadım. İşin bir tarafı kendimi henüz ikna edemedim. Bu konuda bırakmış arkadaşlar varsa tavsiyeleri çok iyi olur.
Ne yazıkki sigara kullanıyorum ve her yakışımda bunda ne buluyorsun diye kendime soruyorum.Bebeğimin dünyaya geliş sürecinde ve 9 aylık olana kadar hiçbir şart ve koşulda yanımda dahi tüketilmesini istemedim eğer tüketilecekse ortamdan uzaklaştım. Bebeğimi korumak adına hala onun bulunduğu ortamda içmiyor ve içilmesine müsade etmiyorum. Şimdi tekrar niye başladığıma ben de bir anlam veremiyorum. Hazır bırakmışsın 2 sene hiç içmemişsin tekrar niye? Etrafımdan otlarken otlarken yeniden başladım. bir fırt tı 1 taneye sonra derken 3taneye 5 taneye çıktı şimdi günde 5-10 arası sigara içiyorum ve kendime çok kızıyorum.Aslında tadında bile bi memelet yok tüm içicilerin ve kendimin en kısa sürede bırakmasını umuyorum ve bugünden itibaren bırakma yolunda kendime terapi uygulayacağım çünkü ancak bunun için kendim kendimi ikna edebilirim!
Sigara içiyorum
Her sigara tiryakisi gibi bende sigarayı bırakmak isteyenlerdenim
ama kendimi de kandırmak istemiyorum çünkü her sigarayı bırakışım tekrarında daha fazla sigara içmek olarak geri döndü bu nedenle artık oluruna bırakıyorum
Sigara alışkanlığını bıraktırdığını söyleyen tedavi yöntemlerine inanmıyorum
deneyen arkadaşlarımdan hiç biri sigarayı bırakmış değil
bir gün kesin şekilde ben bunu artık içmeyeceğim diyeceğim güne kadar yada doktor eğer sigarayı bırakmazsan ölürsün dediğinde ölüm bende korku yaratırsa ve sigara mı hayat mı tercihi sırasında belki bırakabilirim o günü görmek gerek
bu arada sigara içilen alalnların sınırlandırılması ile ilgili bir yasağı dile getirmek istiyorum
sigara tiryakilerini en çok gaza getiren bu olsa gerek
ayrıca bu yasakların sigaraya özendirme yaptığını da düşünüyorum
bu bir irade meselesidir. çelikten iradeli olmak gerek. ancak malesef günümüz dünyasında sigarayı bile bırakamayacak kadar zayıf iradeli insanlar devlettleri yönetiyor. bence işin bu tarafı toplumsal açıdan çok önemli. içenlere gelince, sorun onların sorunu.
içmedim,içmiyorum,içmeyeceğimde...kesinlikle irade meselesi.herşeyde olduğu gibi bunda da iş beyinde biitiyor.içenleri de Allah bir an önce kurtarsın...
Sigarayı bırakalı tam bir hafta oldu,yaklasık 1 yıldır sigarayı bırakmak için kendimi pisikolojik olarak hazırlıyordum geriye sadece düğmeye basmak kalmıştı ama ben o düğmeye nasıl basacağımı bilemiyordum, yine arayış içerisindeydim ve şans eseri internette gezinirken "sigarayı bırakmanın kolay yolu" adlı kitabı buldum(yazar "Allen Carr").Ucuz bir kitapdı internetten siparişimi verdim ve 2 gün sonra elime geçti ,sipariş etmemdeki ana sebep bilinen diğer sepeblerden çok farklı bir yöntemle sigarayı bıraktırmayı vaad ediyordu.ilk başlarda biraz önyargılıydım ama kitabı okumaya başladıktan sonra önyargımdandan da kurtuldum ilk elime aldığımda 70 sayfa okudum ve bu kitabın bana sigarayı bıraktıracağını hissettim ve okumaya 2 hafta ara verdim bırakmaktan korkmuştum ve 2 hafta sonra okumaya devam ettim ve sanırım 2-3 gün içerisinde bitirdim.şu an sigara içmiyorum bu yontem sayesinde çok buyuk sorun yaşamadım aşırı stres baş ağrıları kilo alma vs. hiç bir şey olmadı gayet kolaydı ben bile hala inanamıyorum bukadar kolay olmasına.Ama kitabı okumdan once kesinlikle sigarayı bırakma isteği içerisinde olmalısınız!
ALLAH Şaşırtmasın öyle kötü alışkanlıklarım yok ama olanlarında inş bi şekilde tiksinmesini ALLAH nasip etsin..