süt, yoğurt iyi gelir. elma da denenebilir ama süt en iyisi
bu soruya uzmanların cevap vermesi en doğrusu ama
bende de bazen şikayetler oluyor. gastrit denilen rahatsızlık var. koruyucu mide zarının incelmesi.
zar incelince midedeki sıvılara(özellikle asitli) karşı midenin kendini korumayamıyor. böylece yanma ya da ekşime ya da kazınma gibi durumlar olabiliyor.
diğer organlarda olduğu gibi midenin de kendini tamir etme özelliği vardır. tamir etmesi için mide mukozasına zararlı yiyecek ve içeceklerden uzak duracaksınız.
asitli içecekler, acı, çok sıcak çok soğu yiyecek ve içecekler, kola(gazlı içecekler), kahve, çay, soğan, sarımsak, çiğnemeden yutulan lokmalar, tıka basa yemek ... gibi şeylerden uzak durmalısınız.
mide yanması gastirit die bi hastalık die biliorum ama doktora gitmek gerek çünkü yanma olayı yaraya dönüşür ama ülser hastalığına sebep olurr