duşa gir suyun altında biraz bekle.. yada sessiz bi yerde uzan yatağa " bi sakin ol,rahatla" de kendine gözlerini de kapa
ÖRDEKLE İYİ GEÇİNMEYE BAK, KOLAY KOLAY GİTMİYOR ÇÜNKÜ GELDİĞİ YERDEN.
Bu soruyu ciddi olarak mı sormuşsun..yoksa şaka olarak mı bilemiyorum ama, ciddi olduğunu varsayarak cevap vereyim...belki aşırı stresten kaynaklı psikolojik bir durum olabilir eğer çok rahatsız ediyor ve tek başına başa çıkamıyorsan bir uzmandan yardım alman en doğrusu olacaktır...