yemek yerken konuşmamak en önemli çaredir.yemek ağızdayken iyice çiğnenmeli,mideye indikten 10 saniye sonra konuşulması daha faydalı olacaktır.geçmiş olsun.
Ben çok acı yersem hıçkırık tutuyor. Su içiyorum geçiyor. :)
Hıçkırık ani diyafram kasılmasıdır. Eski heline döndürmek için uyarım lazım, bir süre nefesi tutmak gibi.
Su içerken haliyle nefeste tutuluyor ve hıçkırık geçiyor. Umarım sende de işe yarar. :)
Soruda da çabuk yoldan kesme imkanı demişsiniz. sanırım yemeği de çabuk yiyenlerdensiniz. hava yutmamaya dikkat
Nefesini tutmak en etkili yöntem...
bir iki damla limon ağzınıza damlatmanız en etkili yöntem...